Wij maken gebruik van cookies

Om je zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn, maken wij gebruik van cookies. Door de cookies te accepteren, word je herkend. Zo kunnen we onze website afstemmen op jouw persoonlijke voorkeuren en kunnen we je relevante informatie en advertenties laten zien. Voor meer informatie kun je kijken bij ons cookie- en privacybeleid. Door gebruik te maken van deze website of door hiernaast op akkoord te drukken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Ik ga akkoord

Levels

DE STRONGMANRUN THROUWDOWN IS ER VOOR ELK NIVEAU!

Daarom organiseren we het event op 3 niveau’s: SCALED, ADVANCED EN RX!
– Ben jij een obstaclerunner, teamsporter of een bootcamper, loop je geregeld hard, dan is de SCALED, waarbij je oefeningen (bv: lunges of sit ups) uitvoert met je eigen lichaamsgewicht, goed te doen.

– Beoefen je sport op wat meer regelmatige basis en ben je bekend met trainen met lichte gewichten dan past de ADVANCED het beste bij jou!

– Ben jij een DIE HARD crossfitter, kies dan voor de RX!

In onderstaand schema zie je een voorbeeld van oefeningen en gewichten voor de 3 niveau’s.

 

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×